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Los puntos fuertes de la dieta Atkins se basan en asegurar que el reemplazo de carbohidratos por grasas y proteínas promoverá (1) la pérdida de peso al incrementar la energía alimenticia usada en la digestión, así como reduciendo el apetito, y (2) reduciendo los riesgos de diabetes y ataques cardíacos.La dieta Atkins es una dieta baja en hidratos de carbono, que se suele recomendar para adelgazar. Los defensores de esta dieta afirman que puedes adelgazar comiendo más proteínas y grasa, siempre y cuando evites alimentos altos en carbohidratos.Y efectivamente el la red hay miles de sitios en donde puedes encontrar la dieta. Se basa en eliminar los carbohidratos y alimentarte con proteinas y grasas. Empieza a funcionar a las 48 horas y pierdes una libra diaria.

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adelgazar con la dieta atkins Fase 2: Bajar de peso de manera continua. Después de una primera fase sin apenas comer hidratos de carbono, en esta segunda fase comenzaremos a introducirlos gradualmente en la dieta.Con la dieta Atkins lo único que logras es perder agua. Al principio bajas mucho de peso pero luego viene el rebote. Te recomiendo mucho un programa para bajar de peso que a mi me sirvió muchísimo, es buenísimo.El Dr.Robert Atkins, murió como consecuencia de una herida grave en la cabeza que se produjo al caer en la calle. Se difundió la noticia que el Dr.Atkins murió obeso.

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Mejor respuesta: Si se sabe hacer, la dieta Atkins claro que funciona. Yo la hice hace 10 años, y llegué a mi peso ideal sin pasar hambre. Ahora la estoy volviendo a hacer (luego de probar muchos tipos de dieta, incluso la baja en grasas, que ninguna me funcionó adecuadamente), y estoy bajando de talla.Ahora, la nueva dieta Atkins, ha vuelto más fuerte ofreciendo una alimentación más equilibrada que goza con cierta aprobación por parte de la comunidad científica internacional. Veamos entonces en que consiste este método.Fases de la Dieta Atkins. La dieta Atkins se organiza en el tiempo en cuatro fases principales y bien diferenciadas. La primera fase y más estricta da una lista de alimentos permitidos, y durante las dos semanas que ésta dura se toman sólo 20 gramos al día de carbohidratos.